Hoy os traigo una noticia triste, sobre todo para aquellos profesionales tanto del ámbito de la nutrición como el de la actividada física. Desgraciadamente los datos nos acompañan , es ciertto que aunque tengamos más avances y financiaciones para los estudios, cada día tenemos más casos patológicos asociados a unos hábitos deplorables. ¿Cómo nos afecta? […]
Muy buenas mis peqeños súbditos. Que alegría volver al blog, sobre todo si es para hablaros de algo tan maravilloso como lo es la nutrición y los fantásticos alimentos que nos efrece la naturaleza. Siempre comentamos lo absurdo de las dietas milagro, la comida basura, los ultraprocesados y toda esta retaíla que ya sabemos. En […]
Muy buenas mis pequeños discípulos, madre mía parece que fue ayer la última vez que os saludé, perdón, efectivamente fue ayer. Tras el reseteo y una pequeña anécdota que os conté en el último post dejarme que hoy hablemos de la dieta del vinagre y sus efectos en la salud. Da igual que pasen años […]
Cuanto tiempo mis pequeños discípulos de la buena alimentación. Aveces es necesario una pequeña desconexión para resetear de todo un poco. ¿Qué os puedo contar que no sepais? Aunque parece que en el terreno de la nutrición todo está dicho, bueno casi todo. En realidad se dicen muchas cocsas , pero ¿cuáles son ciertas?, ¿Estáis […]
Muy buenas mis pequeños lectores. Me paso por aquí para dejaros un buen consejo para estas navidades, que tienen pinta de venir cargaditas de subida de precios. Si quieres seguir disfrutando de unas fiestas navideñas ajustando el presupuesto a la época que estamos viviendo, sigue leyendo porque no solo te ayuda a economizar , además […]
Muy buenas mis pequeños pupilos, tengo que reconocer que no me pasaba por aquí desde hace tiempo, y es que, como sabéis estoy inmersa en «El Rincón De Piensa En Sano». Para todos los que no conocéis esta pequeña prolongación de mi profesión como dietista, os lo resumo brevemente: hago los mejores desayunos y post […]
A medida que pasa el tiempo y me hago mayor (profesionalmente hablando) me doy cuenta de lo impaciente que se vuelve la gente con los años, que pretenden conseguir resultados a la de ya. Por eso, cuando queremos obtener un resultado y mantenerlo en el tiempo tenemos que ser pacientes, pero sobre todo constantes. Un […]
Muy buenas mis pequeños pupilos. Tengo que reconocer que os tengo un poquito abandonados, y es que, el Rincón De Piensa En sano me tiene bastante atareada. Sé que no es motivo para dejar de escribir sobre algo bastante curioso que últimamente está dando mucho que hablar…Con toda la subida de precio en la cesta […]
Estoy segura que has escuchado alguna que otra vez «somos lo que comemos», pero ¿Sabemos realmente qué significa? Déjame que te explique. Nuestra manera de alimentarnos influye de manera muy directa a nuestras digestiones, energía, físico e incluso en nuestras emociones en muchos de los casos. Lo que quiero decir con esto es que si […]
Volvemos de vacaciones con emociones muy dispares, por un lado la felicidad de haber disfrutado , descansado y haber recargado pilas y por otro, la tristeza de tener que volver al trabajo o simplemente a volver. Uno de los grandes problemas cuando regresamos es el descontrol que para muchos de vosotros habéis tenido durante las […]
