Muy buenas mis pequeños lectores. Aquí sigo, dando guerra siempre que puedo. Hoy os traigo un tema que puede generar bastante debate, ¿qué digo? Ya lo está generando. Hace unos días publiqué en mi cuenta de instagram un post sobre un dilema que me «molesta» como profesional , y es la cara «b» de la […]
Muy buenas mis peqeños súbditos. Que alegría volver al blog, sobre todo si es para hablaros de algo tan maravilloso como lo es la nutrición y los fantásticos alimentos que nos efrece la naturaleza. Siempre comentamos lo absurdo de las dietas milagro, la comida basura, los ultraprocesados y toda esta retaíla que ya sabemos. En […]
Cuanto tiempo mis pequeños discípulos de la buena alimentación. Aveces es necesario una pequeña desconexión para resetear de todo un poco. ¿Qué os puedo contar que no sepais? Aunque parece que en el terreno de la nutrición todo está dicho, bueno casi todo. En realidad se dicen muchas cocsas , pero ¿cuáles son ciertas?, ¿Estáis […]
Muy buenas mis pequeños lectores. Me paso por aquí para dejaros un buen consejo para estas navidades, que tienen pinta de venir cargaditas de subida de precios. Si quieres seguir disfrutando de unas fiestas navideñas ajustando el presupuesto a la época que estamos viviendo, sigue leyendo porque no solo te ayuda a economizar , además […]
A medida que pasa el tiempo y me hago mayor (profesionalmente hablando) me doy cuenta de lo impaciente que se vuelve la gente con los años, que pretenden conseguir resultados a la de ya. Por eso, cuando queremos obtener un resultado y mantenerlo en el tiempo tenemos que ser pacientes, pero sobre todo constantes. Un […]
Muy buenas mis pequeños pupilos. Tengo que reconocer que os tengo un poquito abandonados, y es que, el Rincón De Piensa En sano me tiene bastante atareada. Sé que no es motivo para dejar de escribir sobre algo bastante curioso que últimamente está dando mucho que hablar…Con toda la subida de precio en la cesta […]
Estoy segura que has escuchado alguna que otra vez «somos lo que comemos», pero ¿Sabemos realmente qué significa? Déjame que te explique. Nuestra manera de alimentarnos influye de manera muy directa a nuestras digestiones, energía, físico e incluso en nuestras emociones en muchos de los casos. Lo que quiero decir con esto es que si […]
Sí señor nos vamos de vacaciones y he de decir que bien merecidas. Después de un año lleno de cambios y puesta en marcha de proyectos por fin nos vamos a descansar y a desconectar. Tras la vuelta comenzamos el rincón de Piensa En Sano con más fuerza que nunca con una carta llena de […]
Se avecina la temporada de vacaciones, bueno, muchos de vosotros ya estáis en el apogeo veraniego. Uno de los temores cuando hemos conseguido perder peso es ¿Qué va a pasar en verano? Muy sencillo…Si nuestra bajada de peso ha sido fraudulenta, peligrosa, excesiva, etc, cuando vuelvas de vacaciones no solo vas a recuperar el peso […]
Hoy día 14 de abril y en plena Semana Santa comienza los excesos…Fiestas, alcohol, dulces y muchos, muchos compromisos familiares. En pleno mes de abril y en plena «operación bikini», es para much@s un obstáculo que nos dificulta nuestro objetivo final. Pero, ¿puedo conseguir resultados en plena festividad? Rotundamente sí, ahora verás, más bien leerás […]
