Edad biológica y fisiológica, ¿Cuál es su diferencia?
Saca tu DNI y mira bien la fecha de nacimiento, esa es tu edad biológica, un simple número que no determina tu estado físico, y te diría que tampoco el…
Mi primer día en el gym
Muy buenas. mis pequeños pupilos, ¿cómo estáis? Hoy os traigo un post de lo más personal, y es que he de confesaros que me he apuntado a un gimnasio al…
Beneficios de entrenar en pareja
Os traigo un post de lo más funcional para que descubras los beneficios que tiene entrenar en pareja. Si todavía no te has animado a compartir un hobby como este…
¿Qué sabemos sobre el cáncer?
El 4 de febrero se celebra el día Mundial contra el cáncer promovido por la Organización Mundial De La Salud (OMS), con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar…
¿Qué es ser una chica fitnes?
Seguro que al leer fitness se te ha venido a la cabeza una imagen de una chica con six pack, un pecho voluminoso, pelo largo, maquillada a la perfección (cualquiera…
Si tu dieta afecta a tu vida social, no es una buena dieta
El abandono en una dieta de adelgazamiento es el resultado de una mala estructura de la misma, que en numerosos casos repercute en el paciente un efecto yo-yo nada deseable….
La historia interminable…
Feliz 2022!!!! Comienza el año y con él…Los nuevos propósitos, «que si me pongo a dieta», «que si me apunto al gimnasio», «que si dejo de fumar», etc. No penséis…
No se trata de romper, se trata de crear…
A menudo escuchamos y leemos cómo romper el círculo para llevar una alimentación saludable y de esa manera instaurar o cambiar determinados hábitos que nos generan una mala relación con…
Y tú, ¿Qué vas a pedir por navidad?
Se acerca una de las fechas más deseadas por todos nosotros, sobre todo por los más pequeños. A pocos días de volver a reencontrarnos con nuestros familiares y seres más…
Las tres noticias más absurdas…
Cuando os recalco que el mundo se va a pique no creáis que me lo saco de la manga, más bien lo saco de todas las influencias que nos llegan…