Desintoxicarse de las «dietas detox»
Comienza septiembre, el mes de los arrepentimientos y la puesta en marcha en numerosos casos de «mañana pongo a dieta», como si de año nuevo año se tratara con los…
La realidad de la operación bikini
Con la llegada del verano llegan las temidas dietas milagro bajo el nombre de «operación Bikini». A día de hoy me sigo preguntando cómo siguen bombardeándonos con mensajes sexistas y…
Hasta el gorro de la ceto
Se entienden por dietas cetogénicas aquellas en las que hay muy pero que muy poquitos carbohidratos y un consumo mayor de grasas y moderada en proteínas, convirtiéndose ambas en fuente…
La obsesión por lo fit
¿Quién no ha escuchado alguna vez que si un bizcocho fit, pizza fit, hamburguesa fit..? Y es que la moda, o más bien la obsesión por comer bajo en calorías…
Bienvenidos a mi blog
Hola chicas y chicos de ahora en adelante me encantaría formar parte de vuestro día a día enseñándoos el maravilloso mundo de la nutrición y su puesta en práctica. Además…